Πρόβλεψη και πρόληψη κρίσεων ημικρανίας

Η πρόβλεψη των εξάρσεων – κρίσεων ημικρανίας βοηθά στην καλύτερη διαχείρισή τους, καθώς η ημικρανία αποτελεί μια δυσάρεστη και οδυνηρή εμπειρία που υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής όσων τη βιώνουν. Η ιατρική σχολή του Harvard δημοσίευσε μια έρευνα στις 11/11, στο ιατρικό ερευνητικό περιοδικό “JAMA Network Open”, όπου παρατηρείται ένας ισχυρός βαθμός συσχέτισης ανάμεσα σε μέρες που ξεφεύγουν από την καθημερινή ρουτίνα του ατόμου και στην εμφάνιση μιας κρίσης ημικρανίας 12-24 ώρες αργότερα. 

 

Πιο αναλυτικά, στην έρευνα συμμετείχαν 109 ενήλικες με ηλικίες 18-65 ετών και με 4-14 ημέρες με ημικρανία ανά μήνα. Οι ενήλικες συμπλήρωναν ένα ειδικά διαμορφωμένο ηλεκτρονικό «ημερολόγιο», στο οποίο κατέγραφαν ένα ευρύ φάσμα συμπεριφορικών, ψυχολογικών, περιβαλλοντικών και άλλων παραγόντων (π.χ. διατροφή, άσκηση, τρόπος ζωής, ποιότητα ύπνου, κ.α.) που μπορούσαν να προκαλέσουν μια κρίση ημικρανίας. 

 

Τα συμπεράσματα της έρευνας ήταν ότι, όταν ένα άτομο βίωνε μια ημέρα που απέκλινε αρκετά από την καθημερινή του ρουτίνα, τότε όσο μεγαλύτερη ήταν η απόκλιση τόσο πιο πιθανή ήταν μια κρίση ημικρανίας τις επόμενες 12-24 ώρες. Ωστόσο, αν υπήρχε και δεύτερη διαδοχική μέρα η οποία απέκλινε από την καθημερινή ρουτίνα του ατόμου, τότε η πιθανότητα (ήδη υψηλή, από την πρώτη ημέρα) για κρίση ημικρανίας, δεν αυξανόταν περαιτέρω.

 

Η έρευνα αυτή, θα μπορούσε να μπορούσε να οδηγήσει στη δημιουργία μιας εφαρμογής (π.χ. για smartphones) η οποία θα συγκέντρωνε αυτόματα συγκεκριμένες πληροφορίες για την κατάσταση του υποκειμένου μέσα στη μέρα, και θα προέβλεπε την πιθανότητα μιας κρίσης εντός των επόμενων ωρών, ώστε το άτομο να λάβει κάποια προληπτικά μέτρα για να περιορίσει ή και να αποφύγει αυτήν την πολύ δυσάρεστη εμπειρία.

 

Δημοσιευμένη Έρευνα: https://jamanetwork.com/.../jamanetwo.../fullarticle/2841237

 

Περισσότερα για τις εξελίξεις στην Επιστήμη και την Τεχνολογία τόσο στο άμεσο αλλά και στο βαθύ μέλλον, θα βρείτε στον συναρπαστικό τόμο ΙΙΙ του έργου «Τα φυσικά φαινόμενα» (εκδόσεις «Οσελότος»), τον οποίο μπορείτε να αποκτήσετε από τη σελίδα μας με έκπτωση και μηδενικά έξοδα αποστολής με ένα μήνυμα! Ρωτήστε μας!